Ξεκίνα σήμερα δίαιτα και δημιούργησε την προσωπική διατροφή σου δωρεάν ή χρησιμοποίησε το my–diet.gr ως ημερήσιο θερμιδομετρητή.
Tο My-Diet είναι δωρεάν:
Σας παρέχει ένα έτοιμο πρόγραμμα διατροφής ανάλογα των απαιτήσεων σας, το οποίο κατά την διάρκεια της ημέρας έχετε την δυνατότητα να το αλλάξετε προσθέτοντας ή αφαιρώντας τρόφιμα ή συνταγές
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πρόγραμμα ως διατροφικό ημερολόγιο (ημερήσιο θερμιδομετρητή) και να γνωρίσετε και να αξιολογήσετε την θερμιδική πρόσληψη σας.
Ακόμη μπορείτε να υπολογίστε:
-Δείκτη Μάζας σώματος σας (ΒΜΙ)
– Δείκτη Μάζας σώματος (ΒΜΙ) για παιδιά ηλικίας 5-19
-Τις ημερήσιες ενεργειακές ανάγκες σας
-Τις καύσεις σας από μία αθλητική δραστηριότητα σας
-Το ιδανικό βάρος σας
Δείτε περισσότερα για το δωρεάν στο my-diet.gr .
Δίαιτα με προϊόντα αδυνατίσματος
